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カロリー制限=ダイエット?

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ダイエットをするときに一番気にするのが摂取カロリーですよね?

そのためほとんどのダイエット中の女性は必要なカロリーを摂取していません。
ではなぜ痩せないの?と思うかもしれません。

あなた自身はカロリーを抑えることが良いと思うかもしれませんが、あなたの脳はそうは思ってくれないのです。

いつもカロリーが少なく、栄養不足とあなたの脳が危機感を感じ、できるだけ栄養を蓄えようと働いてしまいます。それがいずれ脂肪となりますます痩せにくい身体になってしまうわけなんです。

あなたの気になる部分を触ってみて下さい。冷たく硬くないですか?それは「セルライト」と呼ばれる脂肪の塊です。

これができてしまうとどんなに食事制限をしても細くなることは、間違いなく無理です。

ではあなたが手に入れたい細い脚、キュッと締まったお尻、シャープな二の腕、キレイにくびれたウエストはどのようにすればできるのかと言うと、そのためには老廃物をしっかりリンパ管へ戻し、ちゃんと外へ排出させることなのです。


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by prosuth | 2011-06-13 20:45 | 美容

あなたはエステに通わずにメリハリのあるボディーラインを手に入れたいと思いませんか?


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